Fitness

Hier trainieren Sie in Gruppen unter Anleitung eines fachlich ausgebildeten Übungsleiters mit viel Freude und bei toller Musik.

Gemeinsam macht es mehr Spaß und motiviert.

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Ziel: Stärkung von Kraft, Ausdauer sowie Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht Flexibilität, Ausgleich körperlicher Defizite

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Fit Mix-Kurs

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dienstags            10.30 Uhr

mittwochs          10.30 Uhr

mittwochs          18.00 Uhr

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Hockergymnastik        

Besonders geeignet, für alle, die Schwierigkeiten beim Hinlegen/ Aufstehen haben. (alle Übungen im Stehen und Sitzen oder nur sitzend)

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dienstags            9.30 Uhr

 

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Kurshonorar:      10er- Karte:           57,00€

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Fitnessclub-Mitgliedschaft (unbegrenzte Teilnahme an allen Kursen möglich)

monatlich:                                         22,00€         mit Zumba:   37,00€