Fitness

Hier trainieren Sie in Gruppen unter Anleitung eines fachlich ausgebildeten Übungsleiters mit viel Freude und bei toller Musik.

Gemeinsam macht es mehr Spaß und motiviert.

​

Ziel: Stärkung von Kraft, Ausdauer sowie Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht Flexibilität, Ausgleich körperlicher Defizite

​

​

Fit Mix-Kurs

​

dienstags           10.30 Uhr

mittwochs          10.30 Uhr

mittwochs          18.00 Uhr

​

​

Hockergymnastik        

Besonders geeignet, für alle, die Schwierigkeiten beim Hinlegen/ Aufstehen haben. (alle Übungen im Stehen und Sitzen oder nur sitzend)

​

dienstags            9.30 Uhr

​

Kurshonorar:      10er- Karte:           62,00€

​

Fitnessclub-Mitgliedschaft
(unbegrenzte Teilnahme an allen Kursen möglich)

monatlich:    24,00€             mit Zumba:   39,00€

​

​

Zumba

​Einstieg ständig möglich! - 10er Karte 80,00 € p.P

​

montags     17:00Uhr      60 min

​

​​​

TanzFit 60+

​Einstieg ständig möglich! - 10er Karte 70,00 € p.P

​

montags     10:00Uhr      50 min

​

​

StepAerobic

​Einstieg ständig möglich! - 10er Karte 70,00 € p.P

​

montags      11:15Uhr      50 min